Recepty Canal+ Domo

Späť na stránku Canal + Domo

Ovocné domáce müsli

Ovocné domácí müsli
Porad:Zelená revolúcia Marty Dymek 2, epizóda 2
Chod:Raňajky
Predjedlá a malé jedlá
Kuchyňa:Stredoeurópska
Vegetariánska a vegánska

Ingrediencie

  • 2 1/2 hrnčeka ovsených vločiek
  • 1/2 hrnčeka dyňových semienok
  • 1/2 hrnčeka lieskových orieškov
  • 1/2 hrnčeka agávového alebo javorového sirupu
  • 1/4 hrnčeka jablčnej šťavy
  • 2 lyžice oleja z hroznových jadeir alebo ryžového oleja
  • 1 lyžička škorice
  • 1 lyžička zázvoru
  • 1/4 lyžičky muškátového oriešku
  • 1/4 lyžičky umletých klinčekov
  • špetka soli
  • 1/2 hrnčeku sušených jabĺk, jemne nakrájaných
  • 1/2 hrnčeku sušených brusiniek
  • na servírovanie: rastlinné mlieko, kokosové vločky, granátové semienka

Postup prípravy

Rúru rozohrejte na 175 °C,všetky ingrediencie okrem sušeného ovocia nasypte do misy a jemne premiešajte. Keď sú všetky orechy jemne zlepené, preložte ich na veľký plech vyložený papierom na pečenie a rovnomerne rozprestrite. Pečte 20 -25 minút.

V priebehu pečenia orechy aspoň dvakrát zamiešajte, aby boli opečené rovnomerne do zlatava, a tiež, aby sa nespálili. Upečené orechy vyberte z rúry a nechajte ich vychladnúť. Potom ich nasekajte pridajte sušené ovocie a poriadne zamiešajte.

Presypte do uzatvorenej nádoby. Podávajte s mliekom

© 2020 Canal+ Luxembourg S. à r.l. - Všetky práva vyhradené
Skylink® je obchodná značka používaná pod licenciou Canal+ Luxembourg S. à r.l.
so sídlom Rue Albert Borschette 2, L-1246 Luxembourg
R.C.S. Luxembourg: B 87.905